Tarelugnt

Stressa mindre. Njut mer.

Tacksamhet

8 maj 2017

Många av oss frågar oss vad meningen med livet är? Men istället för att rikta vår energi utåt på det viset så mår vi bättre av att rikta den mot oss själva. Tacksamhet är som balsam för själen, hur motsägelsefullt det än låter. Det finns så mycket att vara tacksam över och tacksamheten skänker oss lycka.

 

Få saker kan få en så stressad som en krossad fönsterruta!

19 apr 2017

Det är nästan omöjligt att ta ett djupt andetag och slappna av när man hör ljudet av glas som krossas, det spelar ingen roll om det är på en restaurang eller om det är hemma, man spänner sig och vet omedelbart att något har gått fel. Det verkar nästan som att det är inbyggt i oss att reagera så för jag vet ingen som kan ta det med ro över huvud taget. Härom dagen så flög en tennisboll genom vårt fönster hemma och jag flög upp direkt och sprang dit, utanför stod det en liten kille med ett tennisrack och såg uppriktigt ledsen ut och även om jag kände mig väldigt upprörd och lite stressad så sa jag till honom att det var OK, jag förstod att det var en olycka.

Det är väl bara att byta

Det var inte alls länge sedan vi satte in nya fönster så jag visste ju precis vart jag skulle vända mig för att få tag i likadana underhållsfria fönster som jag då satte in. Jag tejpade för hålet med en bit kartong och ringde sedan till glasfirman som installerat dem och de sade att de skulle kunna byta ut det redan samma dag. Slutet gott, allting gott som min gamla mormor brukade säga och ska man försöka hitta något positivt i hela den här upplevelsen så är det ju att jag nu slipper putsa det fönstret eftersom det nu är det renaste i hela huset. 

Var ledig på semestern

6 apr 2017

Nu är det påsk snart och då får vi lite extra ledighet - vissa får mer och andra lite mindre, men de allra flesta får några dagars extra ledig tid. Det är viktigt att man tar denna tid till att ladda sina batterier, vara ledig på riktigt. Ta sovmorgnar, gå promenader i vårnaturen. Umgås medfamilj och vänner - slå av mobilen. Såna grejer. Uppskatta din ledighet, för den skänker livskvalitet.

Det går bra för svensk industri

3 apr 2017

En rubrik som den ovan "Det går bra för svensk industri", kanske känns tråkig och torftig i mångas öron, men när det går bra för svensk industri så går det i regel bra för landet som helhet. När svensk industri tuffar på i hög fart och med goda resultat så innebär det att vi befinner oss i en högkonjunktur. I jämförelse med många andra länder går det oförskämt bra här i Sverige, oavsett vad vi hör och läser i nyheterna (det är sant att de negativa nyheterna har mycket större försäljningspotential än de positiva, vilket förklarar den boom av negativitet vi upplever i vårt nyhetsflöde).

Satsar gärna på ny teknik 

Svensk industri är känd för soliditet. Vi har starka industrier och fabriker med komponenter i världsklass. Det är rent, fräscht och underhållet. Vi satsar gärna på ny teknik och effektiviserade moment för att spara tid och energi. Dessutom applicerar vi mer ofta än inte ett viktigt miljötänk på allt från framställning till utsläpp. Svensk industri kan man faktiskt vara riktigt stolt över.

Kvalitet ger kvantitet

Det är mindre företag, som t ex Erichs Armatur, som förser våra industrier med deras komponenter, såsom reglerventiler och avstängningsventiler m.m. Genom att våra industrier väljer att skaffa komponenter av högsta kvalitet så leder det automatiskt till effektivisering. Man tänker många led framåt, vilket är lite av vår nyckel till framgång. Kvalitet är grundstommen för kvantitet i detta fall.

 

 

Avslappning och meditation

27 feb 2017

Tillhör du alla dem som tycker att avslappningsövningar och meditation känns flummigt och inte alls något för dig? Tänk om. Jag tänkte likadant förr, men testade och det har faktiskt förändrat mitt liv. Nu mediterar jag minst två ggr i veckan. Det ger mig ett oerhört lugn och skarpt fokus, det är otroligt! Min rekommendation är att börja med djupavslappning. Lägg dig raklång i en lugn miljö och sätt på avslappningsmusik, bara ligg där en halvtimme eller så så får du se hur lugnet sakta men säkert smyger sig på.

En lugn och skön arbetsmiljö

30 jan 2017

Om du jobbar på ett kontor så är en bra arbetsmiljö viktigt för ditt välmående och att du inte ska uppleva stress och press. En del saker går att göra med ditt kontor, för att du ska känna att det är en trivsam plats att vistas på. Om du har möjlighet att påverka din arbetsgivare, så be att de satsar på bra kontorsmöbler. Dels är det viktigt att de är bekväma att sitta vid så väl som att de är ergonomiska. Skrivbordet till exempel bör gå att höja och sänka. Sitter du i ett kontorslandskap, så är det viktigt med avskärmning för att få arbetsro. Det kan lösas med skärmväggar av olika slag. Andra viktiga kontorsmöbler är stolen du sitter på. Även denna bör kunna justeras så att du sitter bekvämt. Placering av kontorsmöbler är även det viktigt för att du ska trivas. Om du kan, sätt skrivbordet nära ett fönster. Att titta ut, så väl som att få in ljus är viktigt för att må bra.

Skapa trivsel

För att må bra på jobbet så måste det vara en plats att trivas på. Du kan med små enka medel göra om din arbetsplats till en plats där du trivs. Ta med blommor, kort och tavlor. Inred din arbetsplats så att du tycker om att sitta där. Att ha det snyggt och prydligt på skrivbordet är även det en bra idé, det gör dig mindre stressad. Sätt in alla papper i pärmar. Ha rullhurtsar och bokyllor där du kan få undan saker, så slipper ditt skrivbord och andra kontorsmöbler bli belamrat.

Om stress

10 dec 2016

Stress är en mördare. Det låter extremt men det är sant. Få andra faktorer påverkar vår hälsa i samma utsträckning som just stress och många som dör en för tidig död har just stressat för mycket. Men hur fungerar det då? Vad är det med stress som är så destruktivt? Och hur kan vi lära oss att sluta stressa? Att minksa stressen är särskilt viktigt nu i jultider när stressen breder ut sig mer än någonsin. Doktor Mikael berättar lite om stress i nedan klipp från Nyhetsmorgon.

Slipp stressen - Sälj fakturorna

4 dec 2016

Tycker du att livet som företagare är stressigt? Man ska hålla koll på leveranstider, nya produkter, avtal med banken, it-systemen, försäljningssiffrorna, budgeten, likviditeten, utställda fakturor och mycket mer.

Ta det lugnt. Genom att sälja dina fakturor slipper du iallfall att själv hålla koll på att kunderna betalar i tid och slippa stressen och oron över att fakturorna inte ska bli betalda. Factoringbolaget gör detta åt dig och mot en liten avgift tar de hela kreditrisken.  Dessutom får du bättre likviditet eftersom du inte behöver vänta på pengarna när du har ställt ut en faktura.

Problemet med arga kunder löser de dock inte, men nu får du iallfall lite mer tid över till att se till att kunderna är nöjda och att de får sina varor i tid.

Det kostar inte mycket att sälja fakturorna i förhållande till vad du sparar in i tid och likviditet. Och framförallt i mindre oro. Om du har en stor kund som inte betalar i tid kan det rubba hela företagets likviditet eftersom du ju räknar med att få in pengarna i tid. Och oron i maggropen över att de har drabbats av konkurs eller helt enkelt är oseriösa och inte tänkt betala slipper man också. 

Factoringbolaget har system för att beräkna kreditvärdighet och då de har så många kunder så sprids risken ut så att en kund som inte betalar inte påverkar så mycket eftersom det finns en mängd andra som betalar efter ett antal påminnelser och som då betalar ränta och påminnelseavgifter för detta.

 

Koppla ner

1 dec 2016

Vad är Monkey Mind? Det är den del av hjärnan som hela tiden tjattrat; analyserar, hetsar upp sig, stressar och blockerar harmonin. Vissa har ett ettrigare Monkey Mind än andra - och svårare för att varva ner. Meditation är bra för alla - det är ett fantastiskt sätt att varva ner och låta harmonin och lugnet sprida sig inom en, men de flesta tror att meditation är någon form av avancerad självkontroll där inte en tanke får existera. Lyssna på den här munkens tips för vardagsmeditation - det är så mycket enklare än du tror! Och vinsterna du kan göra är enorma.

Motley Denim – stora kläder på nätet

28 nov 2016

En målgrupp som alltid haft problem att finna snygga kläder i rätt storlekar är storvuxna män. Vanliga butiker säljer sällan större än XL och i de enstaka fall så skulle ske, har tillverkarna tappat fokus på design och passform. Kläder är för många en uttrycksform, och genom att klä sig på ett visst sätt kan man förmedla mycket om sin personlighet. Den moderna mannen uppmuntras till att bry sig om sitt utseende, men genom att utesluta stora kläder från marknaden har alla inte kunnat skapa en personlig stil – förrän nu. Nätbutiken Motley Denim bryter normen och fyller behovet efter stora kläder. Deras breda utbud är fullt av snygga och moderiktiga kläder i storlekar mellan XL och 8XL. Du finner det mesta i klädväg och accessoarer, bland annat underkläder, bälten, byxor, tröjor och jackor. 

 

Denim – en modern klassiker

Jeans är kanske vårt mest populära klädesplagg, mycket på grund av materialets kvaliteter och plaggets mångsidighet. Från början var jeans ett arbetsplagg, men med tiden har dess användningsområde utvidgats, och idag är jeans accepterad klädsel både till vardag och fest. Jeansen hos Motley Denim kommer i en mängd olika modeller och är anpassade efter större storlekar, W40-W70. Efter du har investerat i ett par jeans gäller att att vårda dem, precis som med alla andra kläder. Även om materialet är tåligt vill man att byxorna ska hålla länge. Vill du ta del av en mängd olika tips, allt från skötsel- och tvättråd, till hur du hittar rätt jeansmodell, klicka då in på följande webbplats

Stressad - slipp böter?

10 nov 2016

Denna artikel i tidningen Sydsvenskan fångade mitt intresse här om dagen. En kvinna hade glömt att lägga fram sin P-skiva och försvarade sig med att hon var för stressad. Hon menade på allvar att hon skulle få slippa böter på grund av sin stress (tänk om det vore så väl...). Hon vägrade helt sonika att betala sin bot och ärendet gick till tingsrätten. I Tingsrätten fick kvinnan fel och blev tvungen att betala rättegångskostnaderna på 900 kronor - utöver böteslappen på 400 kronor. Nog för att man ska ta det lugnt, men man ska akta sig för att vara korkad...

Tingsrätten övertygades inte. Det kan visserligen finnas tillfälle då det är ”uppenbart oskäligt” med parkeringsböter konstaterar rätten och hänvisar till lagtextens förarbeten. Men där framgår också att den som har glömt att visa parkeringstillstånd ”inte utan vidare” ska slippa böter, skriver domstolen.

Använd dig av skyltar

7 okt 2016

Skyltar av olika slag är ett bra sätt för företagare, butiker, restauranger och många andra att förmedla ett budskap med. Det är inte bara reklam du kan göra med en skylt, utan du kan även använda dem för att tala om något, erbjuda något eller ge väganvisning. Har du en snygg skylt, med snyggt tryck, så lockar du fler kunder eller besökare. Skyltar är troligen den vanligaste formen av reklam man kan använda sig av i fysisk form. Man ser skyltar nästan var man än vänder sig idag, med eller utan reklam. Det finns ju de skyltar som används som information, vägvisningar och mycket mer. Bland annat finns skyltar på tågstationer, där de dessutom kan läsas av blinda. Om även du vill ha en skylt, som är mer personlig och fungerar för ditt företag så kan du anlita Colourpicture. Du kan trycka egna texter och logotyper på dina skyltar med hjälp av detta tryckeri.

Beställ skyltar och andra produkter hos Colourpicture

Colourpicture tryckeri erbjuder en mängd olika skyltar i olika former, storlekar och utföranden. Alla dessa går att sätta eget tryck på. Det finns även andra produkter hos detta tryckeri att sätta tryck på. Välj mellan mäklarskyltar, gatupratare, flaggskyltar, banderoller och vepor, beachflaggor, mässväggar, affischer, visitkort, påsar och mycket mer. Välj vilken produkt du vill ha, sedan kan du själv konfigurera produkten och välja leveransdag. När det gäller trycket, så kan du ladda upp eget eller direkt online med Colourpictures online verktyg. Om du behöver hjälp så kan du få det, genom personlig rådgivning eller med en grafisk experthjälp.

LED teknologin är på frammarsch

16 sep 2016

Idag väljer allt fler bilägare att rusta upp sina fordon med extraljus. Vi märker att företagsbilar i betydligt större utsträckning än tidigare väljer att köpa in extraljusramper s.k led ramp för att underlätta vid körning under mörkertid. De populära led ramperna blir allt vanligare även i storstäderna vilket har att göra med att de E-klassade motorvägarna utanför våra städer ofta saknar belysning.

Led teknikens framfart har även resulterat i att utryckningsfordon av olika slag börjat investera i varningsramper även kallat blixtljusramp. Dessa special ramper är vanliga bland bilbärgningsföretag som slår på blixtljusen under utryckning. Ett vanligt problem med blixtljusramper är att de flesta modellerna inte är godkända för att användning på allmänna vägar då de saknar rätt certifering och uppfyller därmed inte kraven från vägverket.

Många återförsäljare uppger produktspecifikationer i sina butiker som är direkt felaktiga vilket skapar stora problem för de företag som köper produkterna.  Oftast sker misstaget p.g.a okunskap hos återförsäljaren som istället valt att lita blint på sin leverantör istället för att kräva underlag för detta. De flesta leverantörer i framförallt Kina har dålig kunskap kring våra svenska lagar och regler och därför är det viktigt att man satsar på blixtljusramper av kändare varumärken.

Hitta snygga smycken online

31 aug 2016

Något som kan stressa upp många, det är att gå på stan och handla. Att trängas bland folk i olika butiker kan vara rätt så jobbigt. Som tur är så har utvecklingen kommit så långt så att nu kan man sitta hemma i lugn och ro och handla i stort sett vad man vill och vad man behöver. Man kan till och med shoppa loss i andra länder! När det kommer till att köpa smycken online så är det mycket smidigt. Enda nackdelen är väl att du inte får se det i verkligheten innan köp, men väljer du en butik som säljer smycken med kvalitet så är det oftast ingen fara. Du kan hitta mängder av olika smycken online, i olika material och olika prisklasser. Kanske du vill ha guldsmycken eller silversmycken eller föredrar du andra metaller eller material? En typ av smycke som aldrig går ur tiden är silversmycken. Dels är det den perfekta accessoaren samt att det är ett bra material som håller

Vackra silversmycken på nätet

Det finns många olika butiker på nätet som som säljer silversmycken så väl som smycken i andra material. Du kan hitta unika smycken som ingen annan har i din bekantskapskrets, eller smycken att ge bort. Ofta kan man sina smycken levererade direkt i brevlådan, eftersom de inte tar upp så stor plats. De kommer även ofta i en vacker ask, redo att ges bort direkt. Se till att ta hand om dina smycken, är det silver, så bör du putsa dem och är det andra material bör du förvara dem på korrekt sätt när du inte använder dem.

Stressa ner och anlita hemstädning

20 aug 2016

Något många upplever idag är stress över att alltid se till att man har det städat hemma. Man lägger ner tid, energi och så vidare på just detta. Man kan bli galen för mindre! Varför inte skippa den negativa stressen samt låta bli att städa hemmet! Det är fullt möjligt att få ett städat hem ändå. Det genom att anlita hemstädning. Att låta en städfirma komma varje eller varannan vecka och städa frigör tid för dig att lägga på andra, lite roligare saker. Om du vill ha hemstädning i Stockholm, så finns det en städfirma som heter Rent Hem. De utför dels hemstädning, men de erbjuder även flyttstädning, visningsstädning, storstädning, kontorsstädning samt fönsterputsning. När du bokar en hemstädning så kan du själv välja om du vill ha det varje eller varannan vecka så väl vad som ska ingå.

Hemstädning en bra idé

Rent Hem erbjuder provstädning om du vill testa på hur det är att få hemstädning. En hemstädning innebär bland annat att köket städas, så väl som bad/toalett och andra bostadsrum. För att se exakt vad en hemstädning innebär så kan du kika på Rent Hems hemsida. Där finns en typ av checklista. Med denna städfirma får du samma städerska varje gång och du binder inte upp dig på ett visst antal månader. Det går även att få andra saker städade i hemmet, om du har behov av det. Dock ingår det inte i själva hemstädningen, utan måste bokas till separat.

← Äldre inlägg

Livet är till för att levas leende. Utan njutning vad är någonting värt? Det går fort och det är en krokig väg, men håll i hatten och ställ in fokus på lyckan. På den här bloggen diskuteras saker som stress, harmoni, lycka och hur man gör för att finna balans i sin tillvaro.

Tarelugnt nyhetsbrev