Sida 2
Smart skydd mot solen
10 Aug 2022
Även om många av oss älskar att vara i solen och vill att det ska vara många soliga dagar, framför allt om sommaren, så finns det tillfällen och platser där det passar bättre med skugga. Idag finns det många olika lösningar på solskydd, för olika ändamål. Ute är det vanligt med parasoller, terrassmarkiser med mera. För fönster finns det persienner samt olika varianter av fönstermarkiser. En bra variant av markis för fönster, det är en så kallad vertikalmarkis. Vill du göra din sådan markis lite smartare, så kan du det med hjälp av Somfy. Du kan då med hjälp av smart uppkoppling styra den på ett bra sätt. Det med din smartphone!
Vilken vertikalmarkis passar dig?
Det finns lite olika varianter av vertikalmarkiser. En av dem kallas även för screenmarkis. Den har då en fast sidostyrning. Men den finns även med en spänd stålvajer som styrning för väven. Denna modell passar oftast bäst på de hus med höga höjder, så som en lägenhetsfastighet.
En annan variant är den som kallas för zip-screen. Den har som en slags drakedja på båda sidor. Den ser till att väven alltid är sträckt på rätt sätt.
Koppla upp dig med Somfy
Via Somfy kan du få ett smartare hem. Du kan inte bara styra dina markiser med telefonen, utan även annat. Bland annat smart belysning, säkerheten i hemmet, samt att den är kompatibel med flera olika system.
Behöver du hjälp med rekrytering?
15 Jul 2022
Behöver du öka upp din personalstyrka på ditt företag? Då är det ju ett måste att göra en eller flera rekryteringar. För att rekrytera, så krävs det att du gör en så kallad rekryteringsprocess. Om du inte vill eller kan göra det på egen hand, så kan du anlita ett rekryteringsföretag som tar hand om det åt dig. Du kan få en hållbar rekrytering med Skill U. Denna rekryteringsfirma, de erbjuder nämligen skräddarsydda tjänster inom rekrytering och HR.
Att göra rätt rekrytering
Ofta är det ju så att det krävs rätt person på rätt plats. Det är ju viktigt att den personal du har och kommer att anställa fungerar tillsammans och även fungerar på arbetsplatsen. Därför är det viktigt att göra en bra rekryteringsprocess, så att du får den eller de personer du behöver ha.
En rekrytering innehåller alltid flera delar. Från att sätta en kravprofil, till att annonsera ut tjänsten, intervjua och sedan tillsätta.
Du som känner att en sådan process tar för lång tid på egen hand eller att du inte har de rätta kunskaperna för att genomföra den, du kan ta hjälp av Skill U.
Hitta rätt personal för ditt företag
Genom en bra rekrytering, så kan du få mer personal till ditt företag, som passar in för det jobb du har att erbjuda dem. Med Skill U kan du vara med i delar av rekryteringen eller så låter du de ta hand om alla delarna.
Får jag ladda elbilen med vanlig sladd?
6 Jun 2022
Nu när allt fler väljer att köpa elbil så växer frågor som hur man laddar på bästa sätt, hur man får ladda när man är hemma och om det är OK att fråga någon under bilresan om man får lov att låna deras laddbox. Tarelugnt! Vi har svaren på frågorna, häng med.
Sladd genom fönstret?
Även om det kanske inte finns en lag som förbjuder dig att ladda bilen på det sättet så är det inget vi kan rekommendera. Det kan bli kortslutning om du väljer att använda en inomhuskontakt till något som är utomhus och det är svårt att få rätt mot försäkringsbolaget om du inte vidtagit åtgärder för att skydda dig, din bil och din bostad. Man kan använda en jordad utomhuskontakt som en nödlösning men vi vill trycka på att ladda bilen med laddbox är det absolut bästa för din bil!
Låna box på resan
De allra flesta som äger en elbil vet också om att det kan bli lite brådis med laddning. Det är därför inte så svårt att få lov att låna en laddbox hemma hos någon för att lösa akuta problem. Det finns dessutom en app man kan ladda hem som visar laddstationer över hela landet. Det finns också hemsidor där man kan lägga till sin egen laddbox så att andra kan ladda hemma hos dig vid behov.
Det bästa är ändå att planera sin resa så det finns laddstolpar på vägen. Då slipper man fundera, men det är ju alltid bra att veta att man kan få hjälp om behovet uppstår!
Mat och dryck i harmoni
29 Apr 2022
Det man alltid bör göra, det är att utgå från vad du ska dricka, när du ska laga mat. Det för att få rätt harmoni mellan maten och drycken. I klippet så visar Mischa Billing, känd från Sveriges mästerkock hur man ska tänka när det gäller just mat och dryck.
Funderar du på solceller?
8 Apr 2022
Något som har kommit att bli allt vanligare att se på hustaken, det är solcellspaneler. Det är rätt smart att satsa på det för att få billigare el. Grejen med el är ju att det kostar ju rätt mycket och det senaste har ju elpriserna exploderat. Det gör att det nu mer än någonsin kan vara helt rätt att satsa på att installera solceller på ditt tak.
Satsa på en bra inverter
När du ska koppla in solceller, så har du oftast behov av en inverter eller växelriktare, läs mer här. Växelriktaren är den komponent i ett solcellssystem som gör om likspänningen från solcellerna till växelspänning 230v. Du bör se till så att du köper en som har en hög verkningsgrad och kvalitet.
Producera egen el
När man har solceller så produceras elen tack vare solen och kan användas direkt. Det är dock bra att kanske satsa på ett så kallat solcellsbatteri. För med ett sådant kan du spara el du inte gör åt.
Att kunna skapa egen el och slippa att vara helt beroende av ett elbolag, det är inte fel. Det kan minska dina kostnader en hel del. Visst kan det kosta en slant att installera solceller, men det tjänar du in på framöver.
Det bästa är att vända dig till ett bra företag som sysslar med solceller, så att du får rätt sort samt även kan få hjälp med att installera dem.
Stressar du över städningen hemma?
4 Feb 2022
Något som de allra flesta gör, det är att vika en dag på helgen för att städa hemmet. Till vardags är det många som har svårt att hinna med det, då det är en massa andra måsten som ska göras. En del känner sig stressade över detta med att få det städat och fint. Men det går att komma runt det. Antingen genom att göra upp ett bra städschema och städa lite varje dag, eller genom att anlita hemstädning via en städfirma.
Städa lite varje dag
Genom att man låter allt vara på veckodagarna så finns risken att allt samlas till en massa att städa till helgen. Det är dumt att lägga en hel lördag eller söndag på att ordna upp hemmet. Det kanske känns som om du inte hinner städa under veckan, men att göra lite varje dag, det hinner de flesta med. Det handlar kanske om 10-15 minuter. Det att lägga tillbaka saker på sin plats, att hänga in kläderna i garderoben och fylla och tömma diskmaskinen.
Hjälp med städning
Ett annat sätt är helt enkelt att anlita städhjälp och det i form av hemstädning. Man kan då välja om man vill få det städat varje vecka, eller kanske varannan. En annan tjänst är flyttstädning Kristianstad. Fördelen med hemstädning och flyttstädning är att du slipper tänka på att göra det själv. Sedan går det utmärkt att använda RUT-avdraget för detta så att det inte blir så dyrt. Sedan är det värt den kostnaden, kan i alla fall jag tycka.
Är det dags för julstädning?
8 Dec 2021
Att göra det fint inför jul, det brukar ju även omfatta att man gör en så kallad julstädning. Alltså att man storstädar. Det kan ju kännas jobbigt att hinna med, då det även är en massa annat inför julen som ska hinnas med. Det ska köpas julklappar, laga all julmat och pynta. Men det går att få en lugn och fin julstädning, genom att använda dig av våra tips!
Så får du en skönare julstädning
Se till att vara ute i god tid. Var inte ute i sista stund, vare sig med städningen eller att köpa klappar. Dela upp städningen mellan er om ni är två. Se även till att använda er av rätt redskap, det är roligare att städa då! Sen är det bra att se till att "städa rätt". Lägg fokus på alla områden som syns först. Köket, badrummet och hallen är där folk uppehåller sig mest. Samt vardagsrummet. Har du redan hemstädning? Kolla av med dem om de kan komma och göra en extra julstädning/storstädning. Annars, varför inte boka hemstäd som en julklapp till dig själv?
Om ni städar själva, se till att även engagera barnen i det! Sedan, se till att alltid städa uppifrån och ner! Sätt på en bra spellista med juliga låtar eller annat ni gillar!
Belöna er sedan efter avklarad städning med att njuta av en god skinkmacka, eller lite knäck och annat gott, samt njut av en jul, med ett städat hem.
Adventspynta dina fönster
19 Nov 2021
Inte nu denna helg, men nästa, så är det faktiskt redan första advent! Då är det läge att ta fram en del pynt och ljusstakar. Om du ska byta dina fönster, läs mer här. Dock är det smartare vänta till våren.
När du ska pynta och dekorera dina fönster, så kan du göra det precis så som du vill. Förutom adventsljusstaken och julstjärnan finns det så mycket mer att dekorera med. Våga dekorera annorlunda mot vad du brukar göra. Att ha en eller fler ljusslingor runt fönstret är fint. Du kan även piffa till dina fönster med konstsnö, finns att köpa på sprayburk.
Måla fönster med filmjölk
Ett sätt att pynta fönster på, det är att måka på rutan, då med filmjölk. Du kan göra fina vinterlandskap och så vidare. Du behöver:
- Filmjölk
- Penslar
- Karamellfärg
Gör så här:
1, Häll upp filmjölk i glas och färga ev med ett
droppar karamellfärg.
2, Måla fina mönster/motiv på fönstren.
3, När ni tröttnat på att ha mönster på fönstren är
det bara att torka bort med fuktig trasa och sedan
tvätta fönstret som vanligt.
Våga ha andra färger
Julens färger brukar vara rött och grönt, men det är inte ett måste. Du kan pynta med silver, guld, vitt och så vidare. Du bestämmer vad som är juligt för dig! För snart är det ju även dags att ta fram resten av julpyntet med, då december månad närmar sig med stormsteg!
Ta det lugnt med en personlig assistent
24 Sep 2021
Något som kan skapa stress är om man har fått en nedsättning eller hamnat i rullstol och man inte längre klarar av att göra alla saker på egen hand. Det kan vara stressande för den person det drabbar, så väl som för den som är anhörig. För att livet ska vara lättare, så kan det vara idé att anlita personlig assistans Malmö. Dock är det ett visst antal krav som krävs för att man ska ha rätt till personliga assistenter. Bland annat ska man vara undere 65 år då man söker samt att man ska ha behov av hjälp med de grundläggande behoven som det heter. Det är då saker som att äta, klä på och av sig, sköta hygien samt en massa annat.
Du måste tillhöra en personkrets
För att få asisstans måste man tillhöra en av tre personkretsar. Lagen beskriver dem så här:
- Utvecklingsstörning, autism eller autismliknande tillstånd.
- Betydande och bestående begåvningsmässigt funktionshinder efter en hjärnskada i vuxen ålder föranledd av yttre våld eller kroppslig sjukdom.
- Andra varaktiga fysiska eller psykiska funktionshinder som uppenbart inte beror på normalt åldrande, om de är stora och förorsakar betydande svårigheter i den dagliga livsföringen och därmed ett omfattande behov av stöd eller service.
För att få personlig assistans så måste du även ansöka om det. Du kan göra det hos din kommun om det är så att du har behov av 20 timmar eller mindre. Om du behöver hjälp mer än 20 timmar per vecka, då söker du hos Försäkringskassan.
En bra budget gör att du kan ta det lugnt!
13 Aug 2021
För att ha bra koll på din ekonomi är det rätt viktigt att ha koll på inkomster och utgifter. Det enklaste sättet att göra det på är att göra en budget. Hur denna ska se ut, det beror lite på vem du är, vad du har för livsituation och om du är ensam eller ni är flera i hushållet. Här nedan får du lite tips på hur du kan sätta upp budget efter livssituation.
Budget för student
Som student är det ofta första gången du har en inkomst av något slag. Det via CSN eller extrajobb eller båda delar. Det är bra att redan nu har bra koll på din ekonomi. Se över fasta kostnader som hyra, försäkring, telefon. Sedan födela vad du kan lägga på mat, kurslitteratur och konsumtion. Försök även få till ett sparande, bra att ha det som rutin, även om det är ett par hundralappar i månaden till att börja med.
Budget för singel
När du är singel bör du lägga upp din budget som studenten. Men, förhoppningsvis har du lite mer pengar än en student att röra dig med nu, om du jobbar och får lön. Men det ger ofta även högre utgifter än studenten då du kanske har både högre boendekostnader och högre levnadskostnader. Även du bör lägga in ett sparande i din budget. Det kan vara bra att ha både en buffert och ett långsiktigt sparande.
Budget för par utan barn
Par utan barn, där båda jobbar, har ofta en bra ekonomi. Dubbla inkomster och inte så höga utgifter. Det gör att ni kan välja lite mer vad ni gör för de pengar som är över efter att era fasta utgifter är betalda. Det är att rekommendera nu att börja spara, rätt så rejält, särskilt om ni planerar familj framöver. Våga även satsa lite pengar på trading, läs mer här. Ha även både buffertsparande och långsiktiga sparande.
Familjebudget
När ni skaffar barn, så kommer utgifterna att öka ganska så mycket. Sedan kanske ni har ett större boende, en extra bil samtatt ni är fler personer i familjen. Nu kommer de fasta utgifterna att ta en hel del av pengarna ni tjänar. Det ni kan göra är att sänka er konsumtion samt justera sparandet till en bra nivå. Försök att upprätthålla något slags sparande till er själva och sätt upp ett litet sparande till barnen om ni har råd.
Budget för pensionärer
Denna tid är till för att njutas av. Förhoppningsvis har du dels tjänat in pension via arbetet samt kanske även sparat extra under tiden du jobbade. Nu kan ni åter igen ha det som par utan barn, att resa, göra roliga saker, men ändå spara lite däremellan. Om du inte nått pensionsåldern än, se till att ha det i åtanke, att du bör se till att det finns pengar att ta av utöver pensionen från staten. Särskilt om du vill kunna ha en guldkant på tillvaron!
Förhoppningsvis har dessa tips ovan gett dig ett litet hum om hur du kan sätta upp en bra budget!
Inreda med tavlor och posters
5 Jun 2021
Tavlor och posters kan verkligen förhöja ett hem. Det som är så bra med just posters, är att de går att rama in och att de finns med en massa snygga motiv och i olika storlekar. Tips från mig är att sormlandsbilder.se värt ett besök. Där finns vackra posters med motiv just från Sörmland.
Fördelen med att använda posters är att det ofta är bra mycket billigare än att köpa färdiga tavlor. Det är då lättare att kunna byta ut dem då du känner för förändring. Att inreda med dem är enkelt. Sätt dem en och en, eller skapa som en vacker tavelvägg med dem.
Häng dina posters på ett snyggt sätt
Rama gärna in dina posters med snygga ramar. Sedan kan du ha många små tillsammans. Stora posters passar bättre att hänga för sig själva. Ska de hängas symmetriskt, se till att mäta så att du får alla mått rätt.
Ett annat sätt att göra det på är att skapa en tavelvägg med dem. Det går att göra med posters, fotografier, tavlor och annat i ramar. Det är snyggt att ha en hel vägg med dem. Ett bra tips är att lägga dem på golvet först och arrangera om dem så som du vill de ska sitta innan du börjar spika för att hänga upp dem.
Det går även att satsa på en enda stor poster med en maffig och snygg ram som pryder ena väggen.
RUT-avdraget har höjts
9 Mar 2021
En bra grej som skedde nu i januari 2021 var att man höjde RUT-avdraget. Från att tidigare varit 50 000 kronor per person och år, så är det nu 75 000 per person och år som gäller. I samband med detta så blev det även fler tjänster man får använda det på. Man kan fortfarande anlita en städfirma om man vill ha en flyttstäd Falun, men numera kan man även göra avdrag för andra tjänster. Det är fyra nya tjänster som nu går att göra RUT-avdrag för.
Fyra nya tjänster att göra avdrag för
De tjänster man fått göra avdrag för innan är kvar, men det har tillkkommit fyra nya. Det är bland annat kläder och hemtextilier hos kemtvätt. Sedan kan man även få hjälp med att montera möbler, möblering och förflyttning av möbler i din bostad. Den tredje tjänsten du nu kan göra avdrag för, det är kostnader för att transportera bohag för återanvändning, till exempelvis andrahandsbutiker och loppmarknader, samt transport av bohag till och från magasinering. Den fjärde tjänsten som numera ingår är om du har behov av enklare tillsyn av bostaden då du är bortrest. Du kan få rutavdrag för att någon till exempel vattnar dina blommor, tar hand om posten eller ser till fritidshuset när det står tomt.
Tänk på att rut- och rotavdraget slås ihop och att du sammanlagt får göra avdrag för max 75 000 kronor per år, från och med 1 januari 2021.
Ergonomi - så undviker du belastningsskador
18 Feb 2021
Ergonomi handlar om att arbeta och använda kroppen på ett sätt som gör att du undviker belastningsskador. I många yrken idag förekommer det till exempelvis tunga lyft. Det är bra att undvika att göra dessa manuellt. På Vecto finns det bra transportörsystem att använda istället. Även den som sitter på kontor kan drabbas av belastningsskador genom att sitta i fel ställning vid datorn när man jobbar. Det kan vara bra att träna, för att stärka kroppen att klara av det jobb man har, men det gäller även att tänka på att jobba ergonmiskt.
Använd hjälpmedel
Det finns olika hjälpmedel för olika yrken så att man kan jobba på ett mer ergonomiskt vis. Det har även kommit mycket nytt på marknaden när det gäller ergonomiska verktyg och maskiner. Så behöver ni hjälp med att lyfta eller bära tunga saker, kolla då in det som Vecto har att erbjuda.
Fem allmäna råd när man ska lyfta tungt
Det är lätt att skada ryggen när man ska lyfta något, därför kan det vara bra att planera lyftet och följa dessa råd.
- Stå lite bredbent nära och mitt framför det som ska lyftas.
- Försök hålla ryggen rak och böj knäna och höfterna.
- Fatta tag i det som ska lyftas, sträck på benen och höfterna och bär föremålet nära kroppen.
- Man bör inte böja och samtidigt vrida kroppen när man lyfter.
- Ställ ner föremålet genom att böja knäna och höfterna. Håll hela tiden ryggen rak.
Olika typer av massage
15 Dec 2020
Att ta det lugnt och njuta av massage är inte fel ibland att göra. Det finns många olika sorters massage att välja mellan som utförs olika. Dock brukar alla innefatta att man ligger på en massagebänk. Massage har utförts i flera tusen år och i olka länder och kulturer. Utöver att ha massagebänk gemensamt så har de flesta metoder även det gemensamt att de består av beröring av huden för att framkalla avslappning.
Massagemetoder
En av de mest vanliga massagerna i Sverige är just klassisk svensk massage. Den kom till på 1800-talet och detta är den mest kända massagen av dem alla. Per Henrik Ling är den person som ligger bakom denna massage.
En annan typ av massage är aromamassage. Det är en massage med eteriska oljor som gör dig avslappnad. Man har olika dofter för olika saker så som lavendel mot stress eller rosmarin mot spända muskler.
Thaimassage är det många som tycker om att boka. Detta är en massage som har sina rötter från Indien, Tibet och Kina ungefär 2500 år tillbaka i tiden.
En annan asiatiskt massage är Shiatsu som är en massage från Japan. Den är en blandning mellan akupressur och healing. Denna massage utförs utanpå kläderna.
Energimassage är även det en metod som har ursprung i Japan. Man försöker stimulera energiflödet genom att trycka på vissa bestämda punkter
Hot Stone massage är inspirerad av asiatisk medicin. Den passar för personer som inte klarar av djupgående massage. Man använder oljor med doft ihop med varma polerade stenar.
Smidigt med hemleverans av fisk
9 Nov 2020
Något som har funnits ett bra tag, det är ju hemleverans av så kallade matkassar. Det är ju då ett visst antal råvaror samt recept på vad man ska laga med dessa. Jag som älskar fisk, jag föredrar dock att få fiskbil hemleverans. Ett bra företag som levererar fisk, men även en del annat, det är Sydfisk. Just att få hem färsk fisk från fiskbil är ju perfekt. Även om en del städer ställer upp fiskkbilar på torg med mera, så kan det vara skönt att få det man behöver direkt hem. Särskilt nu under coronatider då många inte vill ge sig ut alls.
Smart få maten till dörren
Utöver fisken så beställer jag även en massa annan mat online. Tycker det är grymt smidigt att kunna sitta vid datorn och beställa de råvaror jag behöver eller vill ha, betala en summa för leverans och sedan få det till dörren. Jag slipper bege mig ut, gå i affären, köa i kassan och packa ner allt. Sedan är det ju även mindre risk att man plockar på sig en massa onödigt, som man annars kan göra om man går i affären, särskilt om man handlar då man är hungrig.
Så smart att det finns många olika online alternativ för att få hem det man vill ha, oavsett om det är fiskbil hemleverans eller om det är annan mat man vill beställa hem till sin dörr.