Blommor och växter som får dig att må bättre

Blommor och växter är inte bara vackra för ögat och doftar gott, de kan också få oss att faktiskt må bättre. Här nedan kommer ett gäng med olika blommor och växter som är extra bra för hälsan.

Basilika

Basilika är en ört, som utöver att smaka gott i maten även kan förbättra ditt humör. Den positiva effekten kommer från linalool, en förening som förekommer i växten, och som bidrar till dess doft.

Pelargon

Dels så piggar pelargonens starka färg upp dig samt att den milda doften från blomman tros kunna ge en lugn.

Murgröna

Du kan andas lättare runt murgrönan då den är en av de växter som naturligt rensar luften.

Ormbunke

Precis som murgrönan är ormbunken även den helt fantastisk på att filtrera luften.

Lavendel

Lavendel är en växt som man vetat länge kan lugna oroliga känslor. Den väldoftande lilafärgade örten används inom folkmedicinen för att ge avslappning och minska oro. Det finns också flera mindre studier som visat att linalool, en luktbärande alkohol som finns i lavendel, har lugnande effekt.

Rosor

När det gäller rosor, så har en studie visat att kontorsarbetare som såg rosor under arbetsdagen kände sig mer avslappnade och bekväma. Du kan förresten köpa vackra evighetsrosor på Blossomia (www.blossomia.se)

Fredskalla

Fredskalla tar bort mögel från luften, samt att den fungerar som en organisk luftrenare.

Rosmarin

Rosmarin är även den god i maten, men historiskt sett så har den symboliserat allt från minne till inre lugn.

Liljekonvaljer

Det var en trädgårdsexpert vid namn David Domoney som gjorde en undersökning för att ta reda på vilka växter som ger oss positiva känslor. Många av deltagarna svarade just liljekonvalj, mest för att de associerade doften av blomman med fina minnen.