Tarelugnt

Stressa mindre. Njut mer.

En lugn och skön arbetsmiljö

Om du jobbar på ett kontor så är en bra arbetsmiljö viktigt för ditt välmående och att du inte ska uppleva stress och press. En del saker går att göra med ditt kontor, för att du ska känna att det är en trivsam plats att vistas på. Om du har möjlighet att påverka din arbetsgivare, så be att de satsar på bra kontorsmöbler. Dels är det viktigt att de är bekväma att sitta vid så väl som att de är ergonomiska. Skrivbordet till exempel bör gå att höja och sänka. Sitter du i ett kontorslandskap, så är det viktigt med avskärmning för att få arbetsro. Det kan lösas med skärmväggar av olika slag. Andra viktiga kontorsmöbler är stolen du sitter på. Även denna bör kunna justeras så att du sitter bekvämt. Placering av kontorsmöbler är även det viktigt för att du ska trivas. Om du kan, sätt skrivbordet nära ett fönster. Att titta ut, så väl som att få in ljus är viktigt för att må bra.

Skapa trivsel

För att må bra på jobbet så måste det vara en plats att trivas på. Du kan med små enka medel göra om din arbetsplats till en plats där du trivs. Ta med blommor, kort och tavlor. Inred din arbetsplats så att du tycker om att sitta där. Att ha det snyggt och prydligt på skrivbordet är även det en bra idé, det gör dig mindre stressad. Sätt in alla papper i pärmar. Ha rullhurtsar och bokyllor där du kan få undan saker, så slipper ditt skrivbord och andra kontorsmöbler bli belamrat.

30 jan 2017